발렌타인데이가 다가온다. 거리엔  빨간장미와 곰인형이 가득하고  커플들은 서로의 선물을 준비하고 콘서트 가고 여행하고 어떤 데이트로 이벤트를 할까 즐겁게 놀 들뜬 생각에 바쁜데 솔로들에겐 연말이 최악의 연속으로 다가온다. 거기에 한술 더 떠서 “발렌타인데이에 넌 약속도 없어? 왜 집에만 있니? ”라고 잔소리하는 주변의 성화는 솔로들을 더 우울하게 만든다. 우리 주의엔 솔로들이 의예로 많다. 결혼 적령기가 되었어도 짝을 찾지 못한 경우도 있고, 연인이 있었지만 헤어져 다시 솔로가 된 경우도 이혼을 하여 돌아온 싱글도 있고 남편과 사별을 하여 혼자가 된 경우도 있다. 남들은 다 행복해 보이는데 자신만 힘들어 보이고 쓸쓸한 마음을 잡을 수 없어 흡연, 알코올에 의존하고 우울증, 불면증과 함께 컨디션이 하락하여 온몸이 항상 쑤시고 아프기까지 한다. 술을 자주 마시다 보니 주변의 친구들도 술친구들만 많아진다.

 혼자 있는 시간은 자신을 재충전해주는 소중한 시간이다. 지금 당장 곁에 누군가가 없다고 해서 아무 짝에도 쓸모없고 누구도 날 좋아하지 않는다고 생각할 필요는 없다. 싱글만의 여유를 마음껏 즐기자. 혼자서도 자신만의 생활을 누릴 줄 아는 것이 진정한 즐거움이다. 혼자 있는 시간에도 취미나 여가를 즐길 줄 알아야 한다.

춤을 배우면 건강해질 뿐만 아니라 마음까지 건강하게 만들어 일상의 스트레스도 자연스레 해소되며 당신의 기량을 뽐낼 수 있는 좋은 기회이다. “전 밸리댄스를 배우면서 싱글 라이프를 즐기고 있죠. 춤을 배우면서 나 자신의 숨겨진 매력을 다시 찾았고 매사에 자신감도 생겼답니다.” 혼자여서 좋은 일상들이 더 많다고 하는 혜정씨는혼자 사는 삶을 즐기고 있다. 밸리댄스 특유의 동작은 어깨와 골반 근육을 주로 사용하고 특히 배 근육을 강화시켜주어 복부 다이어트에 효과적이며 쓰지 않던 근육을 운동시켜줌으로써 머리부터 발끝까지 전체적인 유연성 강화는 물론 자세교정 바디라인을 만들어 준다.

밸리댄스를 배우면서 그동안 소홀했던 몸매를 관리하게 되었고 취미생활을 하고 나서부터는 일을 할 때 더 몰입하게 되어 창의인 생각이 마구마구 떠오르게 되었다고 한다. 그러니까 ‘혼자 라는 것이 외롭고 쓸쓸하기보단 그냥 편안하다고 느끼는 것이다. 나 자신을 먼저 사랑하고 스스로를 발전시켜 나가는 것이다. 외로움은 혼자일 때 더욱 크게 느낄 수 있다. 솔로들이여! 지금 혼자라서 외롭다고 느껴진다고 포기하지 마라. ‘외로워져야 자유로울 수 있다.’그대들은 살아 있는 것이다. 외로움을 이기는 비법보다는 스스로 재밌고 즐거운 일을 찾는것이 좋은 방법이다. 춤을 추며 일어나라. 살다 보면 누구나 자신을 필요로 하는 사람을 만나게 된다. 행복은 내 옆에서 당신을 기다리고 있다.