“나는 물만 먹어도 살찌는 거 같아.”라고 호소해본 경험이 있을 것입니다. 물은 엄밀하게 말하자면 0칼로리에 가까운데 어떻게 0칼로리를 먹고 살이 찔까요? 의학적으로 상당히 풀기 어려운 문제가 아닐 수 없습니다.
비만을 한의학에서는 지방과 수분, 기, 혈의 순환이 잘되지 않아서 생기는 노폐물인 습담이 지나치게 쌓인 것이라고 정의합니다. 따라서 아무리 0칼로리인 물을 먹었다 하더라도 만약 몸밖으로 잘 빠져 나오지 못하고 쌓이기만 한다면 몸이 무겁고 점점 붓는 결과가 오게 됩니다.
이렇게 먹은 양만큼 효과적으로 몸밖으로 배출이 안되어서 비만이 되는 경우가 많은데, 살이 찌고 나서 유독 아랫배가 묵직한 것은 뱃살 때문인 것도 있지만 각종 노폐물과 숙변으로 인한 것이 대부분입니다. 노폐물과 숙변은 불쾌감도 문제이지만, 체내독소를 쌓이게 해 변비나 피부트러블을 함께 유발할 수 있으므로 이를 청소하여 가벼운 기분도 느끼고 비만의 근본요인도 없애는 것이 좋습니다. 따라서 디톡스를 하는 것은 다이어트의 시작단계나 진행단계에서 매우 중요합니다.
디톡스(Detox, 해독)는 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 제독요법인데, 유해물질이 몸 안으로 과다하게 들어오는 것을 막고 장이나 피부 등을 통한 노폐물의 배출을 촉진하는 것입니다. 다이어트 효과가 있어 건강 다이어트 방법으로 많이 사용되면서 알려지게 되었고 서구쪽에서는 레몬 디톡스법이, 한국에서는 장청소와 단식법이 대표적입니다.
 
그린여성한방클리닉만의10년 이상의 임상을 거친 안전한 디톡스 기법인 엔톡스는 12시간 정도만 투자하면 시원하게 각종 숙변과 노폐물을 빼내면서 최고 5파운드 이상의 감량효과를 보게 하는데 직장인들도 다음날 근무에 전혀 지장이 없을 정도로 진행 과정이 간단하고 편안하다는 것이 큰 장점입니다. 특히, 엔톡스가 끝난 단계에서 진행되는 海식이요법은 요즘 한창 인기를 얻고 있는 '방사능 예방' 코스로 진행되기 때문에 묵은 노폐물을 추가적으로 빼내고 방사능 등과 같은 유해물질의 인체 흡수를 막아주는 일석이조의 효과까지 볼 수 있습니다.
한편, 씨톡스는 체내에 있는 해로운 독소를 살이 찌는 원인으로 규정해 이것들을 몸속에서 제거하는 디톡스 방법인데, 2주 정도의 정해진 기간동안 몸을 리셋하고 정화시켜 궁극적으로 몸의 재생력을 높여 주며 일반적으로 10-20파운드 이상의 체중감량을 볼 수 있습니다.
그러나, 다이어트를 위한 디톡스를 진행할 때 무엇보다도 중요한 것은 디톡스 이후 어떻게 관리해야 할지 몰라 원래 체중으로 급격히 돌아가는 일을 반복하지 말고 전문적인 다이어트 과정을 진행하여 안전한 감량유지 및 추가적인 체중감량으로 이어지게 하여 디톡스에 투자한 본인의 시간과 노력이 수포로 돌아가지 않게 하는 것입니다.
건강과 다이어트를 함께 고려하여 진행되는 안전하고 과학적 원리를 이용한 디톡스 기법을 통해 꿈꾸는 목표감량에 성공한다면 이제 더 이상 0칼로리인 물을 마시고도 살이 찔까봐 노심초사하는 일은 결코 없을 것입니다.